La profesional boliviana estuvo en la Feria Mundial de Alimentos, realizada en China. Desde allá compartió una técnica efectiva para deshacerse de la grasa extra

El Deber logo
16 de noviembre de 2019, 16:28 PM
16 de noviembre de 2019, 16:28 PM

​​Después de siete días de visita y actualización en la Feria Mundial de Alimentos más grande del mundo desde la ciudad de Guangzhou, María Teresa Suárez compartió en sus redes sociales un consejo que practicó desde el otro lado del mundo. 

"Esta feria está construida en una superficie de más de un millón de hectáreas y es la oportunidad ideal para medir mis pasos de forma diaria mientras se trabaja con pasión. El resultado fue de más de 15.000 pasos por día, haciendo un total de aproximadamente 100.000 pasos en mi visita a la feria", comentó María Teresa. 

Para la nutricionista, caminar es una alternativa para las personas a las que no les gusta asistir al gimnasio o hacer ejercicio. "Realizando unos 10.000 pasos por día, que serán aproximadamente unos 8 kilómetros, cubriremos la cuota necesaria para quemar grasas y así notarás cambios en tu cuerpo", afirmó.

Para llevar la cuenta , la nutricionista recomienda activar en el celular el contador de pasos diarios y así también verás las calorías quemadas.


Tags