Rodrigo Vaca Díez te enseña su rutina de ejercicios para la cuarentena
El modelo, influencer y entrenador comparte con EL DEBER su entrenamiento con elementos que cualquiera tiene en el hogar
Que no te frene la cuarentena. Los gimnasios, las canchas y los circuitos estarán vacíos las próximas semanas, pero eso no significa que las personas vayan a quedarse paradas. No deberían. Hacer ejercicio en casa no es lo que todos quisieran, pero sí es la mejor forma de quemar tiempo, energía y calorías mientras siga presente la pandemia del coronavirus.
El influencer y entrenador cruceño Rodrigo Vaca Díez propone cuatro ejercicios para realizar en casa sin la necesidad de tener equipos profesionales. Con tan solo una silla, un taburete y botellas de agua pasarás la cuarentena ejercitándote.
Rodrigo entrena desde hace ocho años y comparte sus rutinas en sus historias de Instagram, pero, ahora que estamos en cuarentena, sube de dos a tres videos por semana con fáciles procedimientos que encontrás en su cuenta @rodrigovacadiez.
Mirá el video:
