Opinión

Éxito es vivir bajo tus términos

Ismael Cala Hace 10/27/2018 12:46:00 PM

Todos hemos tenido curiosidad por conocer cómo actúan cotidianamente las personas exitosas. Creemos que existe una receta para aplicarla en nuestra vida, pero no es tan sencillo: los hábitos de las personas exitosas varían de individuo a individuo.

El autor Charles Duhigg considera que los hábitos son acciones que repetimos inconscientemente y de forma frecuente. Todo hábito se compone de un detonante que lo activa; está marcado por una rutina, que no es más que una secuencia de acciones que se ejecutan al percibir la señal, y una recompensa que recibe el cerebro y refuerza que el hábito se recuerde.

Un estudio de University College de Londres dice el cerebro necesita 66 días para afianzar un nuevo hábito, sin que tengas que apelar a la fuerza de voluntad. Considero que el éxito es algo totalmente subjetivo, es decir, cada quien lo define para sí mismo. Por ello siempre digo que ser exitoso es vivir bajo nuestros propios términos.

Sin embargo, existen algunas claves para fijar hábitos que nos acerquen al éxito. Primero, las personas exitosas se mantienen motivadas. Es decir, visualizan su objetivo con altos niveles de detalle, confían en sí mismas, muestran iniciativa, no se quedan con la opción más fácil, son imaginativos, ejercitan su habilidad para crear nuevas soluciones a los mismos problemas, son activas, pasan del análisis a la acción, son entusiastas y hacen lo que aman para tener una fuente inagotable de energía.

Pero hay más. Las personas exitosas practican el autocontrol, incorporan a su vida la rutina de meditar; se enfocan y concentran su energía en sus metas sin distraerse por cosas irrelevantes; son persistentes, nunca se dan por vencidos; rechazan pensamientos limitantes y colocan en perspectiva las dificultades para conseguir salidas creativas.

A finales de noviembre, cuando explique cómo implementar estos hábitos en nuestro gran evento anual En cuerpo y alma, tendré mi mente puesta en los casos de éxito de algunos de mis mentores: Oprah Winfrey, Mirtha Legrand, Steve Job, Emilio Estefan… Y a la vez, ordenando las metas para 2019, que deberá convertirse, sin dudas, en el mejor año de nuestra vida. ¡Siempre teniendo en cuenta que el éxito es vivir bajo tus propios términos!