GENTESERVICIOS Y ENTRETENIMIENTO
Día 29: Sudá con 'Pony' Araúz en tu casa
El entrenador personal te muestra las rutinas de ejercicios para todos los días de cuarentena en Bolivia. ¡Llegó el momento de ponerse en forma!
23 de abril de 2020, 15:12 PM
A correr, ¡se dijo! El conocido entrenador personal 'Pony' Araúz te da las rutinas de ejercicios para que te pongás en forma desde tu casa. Tomá nota y dale play al video.
Rutina de jueves
- Trote (cuatro series, un minuto)
- Tocando talones (cinco series, 10 repeticiones)
- Coordinación (cuatro series, 10 por pierna)
- Sentadillas (cuatro series, 10 repeticiones)
- Trote (3 minutos)
- Estiramiento (un minuto)
#SocialesED #AhíNosVemos #QuedateEnCasa #YoMeQuedoEnCasa #coronavirus #Covid19 Día 29: ¡Ponte en forma! En este nuevo...
Publicado por Sociales El Deber en Jueves, 23 de abril de 2020