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6 consejos sorprendentes que te ayudarán a mejorar tu rendimiento al correr

Estirar antes o después del ejercicio físico es casi un ritual obligado entre los corredores que, sin embargo, puede no tener los efectos buscados. Te ofrecemos algunas recomendaciones aparentemente contradictorias que en realidad te ayudarán a correr más.

Richard Gray - BBC Future Richard Gray - BBC FutureHace 04/18/2019 16:37:00
6 consejos sorprendentes que te ayudarán a mejorar tu rendimiento al correr

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Por qué la arquitectura verde será fuente de millones de empleos (y cuáles son las profesiones con mayor demanda)

Hace apenas 20 años, los edificios verdes, ambientalmente sustentables, eran considerados casi una excentricidad futurista. Actualmente se construyen miles de ellos y para 2030 se espera que este sector cree más de 6,5 millones de puestos de trabajo.

Richard Gray - BBC Future Richard Gray - BBC FutureHace 10/15/2018 12:37:00
Por qué la arquitectura verde será fuente de millones de empleos (y cuáles son las profesiones con mayor demanda)