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A correr, ¡se dijo! Desde este martes, el conocido entrenador personal 'Pony' Araúz te dará las rutinas de ejercicios para que te pongás en forma desde tu casa. Tomá nota y dale play al video. 

Rutina de martes

- Trote (cinco repeticiones de 30 segundos)

- Polichinelas (cinco series, 20 repeticiones)

- Sentadillas (cinco series, 20 repeticiones)

- Levantamiento de pelvis (cinco series, 15 repeticiones)

- Sentadillas búlgaras (cuatro series, 10 repeticiones cada una)

- Trote (cinco repeticiones de 30 segundos)

- Estiramiento (un minuto)

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