<p>El método Pilates se ha convertido en una práctica deportiva muy común. Junto a la directora de SI Pilates, compartiremos rutinas diarias para que puedas replicarlas en tu casa.&nbsp;</p>
<p>En esta primera práctica se trabajará la columna con ligeros ejercicios de estiramiento que alivien las tensiones.</p><p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/tZ21kpmlPHY" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen=""></iframe></p>

Iniciamos un ciclo de ejercicios de pilates para hacer en casa. La instructora profesional compartirá rutinas diarias para que las repliqués en tu hogar. Alistate que ya empezamos

Actívate en casa con ejercicios de Pilates

Día 1: Practica pilates en casa junto a Karina Correa

Iniciamos un ciclo de ejercicios de pilates para hacer en casa. La instructora profesional compartirá rutinas diarias para que las repliqués en tu hogar. Alistate que ya empezamos