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Día 19: practica pilates en casa junto a Karina Correa
EL DEBER presenta una clase gratuita de pilates a partir de las 16:00 desde su cuenta en Facebook. Prepara el día de la madre con una divertida y dinámica sesión
26 de mayo de 2020, 8:52 AM
26 de mayo de 2020, 8:52 AM
Alístese para este martes a la tarde. Karina Correa compartirá una clase gratuita de pilates como parte de los agasajos de EL DEBER por el Día de la Madre. La cita está marcada para las 16:00 en la cuenta de Facebook de EL DEBER.
La rutina de esta mañana, como cada jornada, ejercita de forma integral el parte anterior y posterior del cuerpo. De esta forma, se aliviará las tensiones y se evitará posibles lesiones que derivan por las desviaciones de la espalda como la escoliosis.
La educadora de Polestar Pilates Internacional, Karina Correa, comparte las rutinas de manera sencilla y fácil para que se puedan replicar en la casa. Sólo se requiere el buen ánimo y disciplina.
