Tratamientos de belleza con ejercicios faciales

Fotos: David Condori

Dra. Daniela Saucedo

Diplomada en Medicina Estética

Sabes cuándo deberías empezar a preocuparte por el estado de tu piel? ¿Qué día exacto deberías hacerte un tratamiento antes de tu boda y sobre lo que necesitas gestionar antes del gran día?

Daniela Saucedo, especialista en Medicina Estética y encargada del área médica en Esbeltic Spa, comparte un paso a paso de cuidados que son fáciles de realizar en casa, una vez a la semana, y mejor aún en una tarde entre amigas.

El tratamiento de belleza con ejercicios faciales

Desde los 25 y 30 años hacer ejercicios faciales constantes puede influir de forma muy positiva para una prevención óptima en cuanto a la caída de los músculos faciales. Además, con el correcto Skincare se evita el envejecimiento precoz con flacidez en piel y arrugas.

Para mejorar el tono  y textura de la piel

Si hablamos de ejercicios básicos recomiendo los drenajes faciales o ‘yoga face’, en los cuales debemos buscar los puntos linfáticos dándole unos cinco toques y luego comenzar de la frente hacia el tercio medio y tercio inferior del rostro, y de último el cuello, haciendo el drenaje de adentro hacia fuera pasando por los puntos linfáticos y llegando hasta la clavícula.

Después del ejercicio, hay que tonificar rostro y cuello

Es bueno tener a mano siempre un agua micelar neutro, que sea para nuestro tipo de piel, que nos ayudará con la limpieza facial. Además, recomiendo tener un serum ya sea de vitamina C para luminosidad o niacinamida en caso de pieles mixtas. Las cremas hidratantes no pueden quedarse de lado y, por último, pero no menos importante, un protector solar con mínimo factor 50 Es mi secreto antienvejecimiento.

Masajes de belleza, ¿es una  rutina imprescindible?

A mayor estimulación facial mayor producción de colágeno y elastina, es importante tener conciencia sobre la gravedad, significa que debemos hacer el masaje en dirección de abajo hacia arriba, ¡siempre!.

El MÉTODO para sortear el paso del tiempo sin cirugía

Ahora se habla mucho de elementos como la ‘guasha’, los aparatos que transmiten ondas de mío electro-estimulación, que hacen ‘despertar’ y ejercitar a nuestros músculos para que se queden en su lugar por muchos más años de juventud.

Los CUIDADOS para todos los tipos de piel y edad

Al momento de hacerse un masaje facial, es importante aplicar una presión adecuada para no maltratar la piel.  Tomar colágeno con vitamina C a partir los 25 años y aplicar todos los días protector solar.

¿Cómo evitamos las arrugas del sueño?

La forma en la que dormimos puede provocar las arrugas del sueño,  que se forman cuando dormimos apoyando la cara sobre la almohada, esto hace que la piel y músculos se estiren hacia abajo, así la piel se vuelve flácida, con arrugas.

Debemos intentar dormir boca arriba para evitar este tipo de envejecimiento precoz.

Instagram:  Dra.danielasaucedo_medestetica

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