Entérate qué hizo una de las top de Leo Ville para perder 10 kilos
Mariela Reyes está en medio de una cruzada para volver a su esbelta figura y ¡vaya que lo está logrando! La modelo bajó 10 kilos en tres meses, pero según confesó, no fue tarea fácil
Hace más de un año, la joven, de 21 años, cambió su rutina, volvió a consumir azúcar desmedidamente y dejó los ejercicios, por lo que llegó a pesar 70 kilos. "Ya no tenía la misma apariencia y no tenía tantos trabajos como modelo", reconoció.
Por lo que hace unos meses decidió adoptar hábitos saludables y ahora nota la gran diferencia. Los resultados le permitieron volver a ser protagonistas de calendarios. Estas son algunas de las acciones que devolvieron su figura:
1. No deprimirse ni desesperarse, porque los cambios son paulatinos.
2. Quitar el azúcar de la dieta. Reemplazarlo por otros endulzantes.
3. Comer más frutas y verduras.
4. El té verde o el té de jengibre ayudan mucho.
5. Comprar cuerdas para saltar, una alfombra para ejercitar en casa y pesas para los tobillos.
6. Trotar, hacer crossfit o bailar, elegir alguna actividad divertida para quemar calorías.
