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¿Por qué repasamos nuestras preocupaciones antes de dormir?
En lugar de encontrar el necesario descanso, al irse a dormir muchas personas se topan con un batallón de preocupaciones invasivas que les arrebatan el sueño.
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Pedro Baños, exjefe de contrainteligencia y seguridad del ejército europeo de Estrasburgo, habla con BBC Mundo sobre las variadas técnicas que utiliza el poder para controlar nuestras emociones.
En esta entrevista con el periodista de la BBC Michael Parkinson realizada en 1971, Alí explicó cómo solía preguntarle a su madre sobre la representación de los blancos.
No hay que dejarse vencer por las ideas negativas que a veces nos invanden y no nos dejan tener una vida más placentera. Te damos algunos consejos útiles