Para Ellas
La dieta de la novia
Lo primero es realizar una evaluación nutricional que identifique que nutrientes se necesita y se verá más bella, pero a la vez saludable y con mucha energía
Lo primero es realizar una evaluación nutricional que identifique que nutrientes se necesita y se verá más bella, pero a la vez saludable y con mucha energía
Las personas con sobrepeso en muy poco tiempo pueden desarrollar un grave daño hepático, a veces irreversible
Más nutrientes, más inmunidad. Los siguientes alimentos juegan un papel clave para elevar la función inmunitaria del organismo. La vitamina C y el zinc son vitales
Hay que consumir carnes bajas en grasa, hígado, pollo, pescado, leche, huevos, frejoles, garbanzos, lentejas, remolacha, cacao en polvo y agua de coco
La importancia de consumir alimentos con un elevado contenido de agua y otros nutrientes esenciales para hidratar nuestro organismo en estos días de calor
El consumo excesivo de dulces afecta a la memoria, aprendizaje, desarrollo del cerebro y riesgo de diabetes en los niños
Cuanto más se estudia el tema, se llega a la conclusión de que los errores diarios infringidos sobre el organismo lo debilitan y pueden desarrollar un problema de salud
El lema de este 2022 es ‘No dejar a nadie atrás’, una cita imperdible para conocer cómo tener hábitos alimenticios saludables. La cita es en la Manzana 1.
Es cierto que necesitamos una variedad de nutrientes todos los días, pero sin exceder en los complementos
La nutricionista Rita Medica, asesora de Para Ellas, brindará datos sobre los alimentos básicos, la higiene ambiental y el régimen de comidas, en el nuevo libro que se publicará muy pronto
El abdomen prominente significa mayor riesgo de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares
Después de la fiesta grande, muchas veces hay que enfrentar las consecuencias de los excesos en bebidas y comidas. Corresponde reparar, desintoxicar y desinflamar el cuerpo