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SALUD Y BIENESTAR

Cómo se pueden manejar las migrañas en el hogar

Procure tratar los síntomas de inmediato. Esto puede ayudar a que el dolor de cabeza sea menos grave. Cuando comienzan los síntomas de migraña

Hace 08/12/2020 15:35:00por Angela Patricia Calderon Garcia
Cómo se pueden manejar las migrañas en el hogar

SALUD Y BIENESTAR

Conoce los beneficios de andar en bicicleta

No hace falta dedicarle muchas horas para obtener sus beneficios. Practicar ciclismo 20 minutos al día mejora nuestra resistencia y reduce la probabilidad de padecer alguna enfermedad

Hace 08/10/2020 13:34:00por Angela Patricia Calderon Garcia
Conoce los beneficios de andar en bicicleta

SALUD Y BIENESTAR

Cuatro formas de quemar calorías de manera sana

Aunque el ejercicio físico es uno de los pilares fundamentales en este objetivo, hay otras opciones que pueden acompañarlo

Hace 08/10/2020 13:08:00por Angela Patricia Calderon Garcia
Cuatro formas de quemar calorías de manera sana

SALUD Y BIENESTAR

Conoce sobre la rehabilitación pulmonar post Covid-19

Mira el tercer programa de #ConversacionesEnLaSala y conoce sobre la rehabilitación pulmonar post Covid-19 de la mano de la doctora Elina Lavadenz

Hace 08/08/2020 23:51:19por
Conoce sobre la rehabilitación pulmonar post Covid-19

SALUD Y BIENESTAR

Una proteína sería clave en casos graves de Covid-19

Según este trabajo, publicado el jueves en la revista Cell, hay "una tasa muy alta", entre cien y mil superior a lo normal, de la calprotectina, en los pacientes graves de coronavirus

Hace 08/07/2020 14:22:33por Agencia AFP
Una proteína sería clave en casos graves de Covid-19

SALUD Y BIENESTAR

5 ejercicios de entrenamiento funcional para hacer en casa

La instructora Nadia Montaño te recomienda algunas rutinas que trabajan todo el cuerpo con ejercicios cardiovasculares y anaeróbicos, usando el propio peso del cuerpo

Hace 08/04/2020 18:00:00por Angela Patricia Calderon Garcia
5 ejercicios de entrenamiento funcional para hacer en casa

SALUD Y BIENESTAR

Errores alimenticios que se cometen al hacer dieta

No hay alimentos malos ni buenos, existen porciones chicas y grandes

Hace 08/05/2020 17:41:00por Robin David Peredo Flores
Errores alimenticios que se cometen al hacer dieta

SALUD Y BIENESTAR

Conoce los beneficios de beber agua en ayunas

Eliminar toxinas, poner en funcionamiento nuestro aparato digestivo, estimular el movimiento intestinal y activar el metabolismo ayudando a perder peso son solo algunos de sus beneficios

Hace 08/03/2020 16:45:00por Angela Patricia Calderon Garcia
Conoce los beneficios de beber agua en ayunas

SALUD Y BIENESTAR

¿Vientre hinchado? Cinco infusiones para aliviarlo

La sensación de llenura o hinchazón en el estómago puede ser muy desagradable, por eso te proponemos cinco tés que ayudan a evitar y reducir este malestar

Hace 07/31/2020 17:00:00por Angela Patricia Calderon Garcia
¿Vientre hinchado? Cinco infusiones para aliviarlo

SALUD Y BIENESTAR

¿Se contagió de covid-19? Aliméntese bien para recuperarse

Los contagiados quedan físicamente débiles. Tienen que consumir vitaminas, minerales, proteínas y agua, que se encuentran en las verduras y en las frutas

Hace 07/31/2020 12:35:51por Robin David Peredo Flores
¿Se contagió de covid-19? Aliméntese bien para recuperarse

SALUD Y BIENESTAR

10 alimentos en la cena que te ayudarán a dormir mejor

Si te cuesta conciliar el sueño por las noches, incorporar ciertos alimentos en la última comida del día puede ser una solución

Hace 07/29/2020 14:30:35por
10 alimentos en la cena que te ayudarán a dormir mejor

SALUD Y BIENESTAR

¿Por qué es recomendable comer cinco frutas y verduras al día?

Muchos especialistas las posicionan como una de las bases para conseguir un estilo de vida sana y saludable

Hace 07/28/2020 15:15:00por Angela Patricia Calderon Garcia
¿Por qué es recomendable comer cinco frutas y verduras al día?

SALUD Y BIENESTAR

Sigue estos consejos para prevenir la ansiedad

Es recomendable conocer los síntomas de la ansiedad y tener herramientas para disminuir los ataques como el deporte, la alimentación equilibrada, dormir ocho horas, entre otros

Hace 07/29/2020 13:44:22por Angela Patricia Calderon Garcia
Sigue estos consejos para prevenir la ansiedad

SALUD Y BIENESTAR

Cómo limpiar tus lentes para prevenir el Covid-19

Es recomendable limpiar tus gafas o lentes si has estado expuesto a secreciones respiratorias de otras personas o tras haber tocado cualquier superficie. Te enseñamos cómo desinfectarlos paso a paso

Hace 07/23/2020 15:02:00por Angela Patricia Calderon Garcia
Cómo limpiar tus lentes para prevenir el Covid-19

SALUD Y BIENESTAR

Descubre cómo el yoga ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

La instructora de Yoga, Paola Parada, nos enseña los beneficios de esta disciplina sobre todo en tiempos de confinamiento por coronavirus

Hace 07/20/2020 13:49:00por Angela Patricia Calderon Garcia
Descubre cómo el yoga ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

SALUD Y BIENESTAR

¿Cómo cuidarnos de los cambios de temperatura y evitar resfríos?

Los cambios de temperatura pueden provocar enfermedades respiratorias. Acá te dejamos los consejos de una especialista en salud para prevenir estos desagradables síntomas

Hace 07/17/2020 18:29:32por Angela Patricia Calderon Garcia
¿Cómo cuidarnos de los cambios de temperatura y evitar resfríos?