Escucha esta nota aquí

Alístese para este martes a la tarde. Karina Correa compartirá una clase gratuita de pilates como parte de los agasajos de EL DEBER por el Día de la Madre. La cita está marcada para las 16:00 en la cuenta de Facebook de EL DEBER.

La rutina de esta mañana, como cada jornada, ejercita de forma integral el parte anterior y posterior del cuerpo. De esta forma, se aliviará las tensiones y se evitará posibles lesiones que derivan por las desviaciones de la espalda como la escoliosis.

La educadora de Polestar Pilates Internacional, Karina Correa, comparte las rutinas de manera sencilla y fácil para que se puedan replicar en la casa. Sólo se requiere el buen ánimo y disciplina.