Relaciones de pareja: ¿Cómo lograr un equilibrio?
El balance en la distribución del poder y la equidad en las decisiones pueden transformar positivamente las relaciones de pareja.
La democracia no solo es un ideal político; también es un principio esencial para crear relaciones de pareja saludables, equilibradas y duraderas. Este equilibrio en el manejo del poder y la participación equitativa en la vida conyugal puede mejorar significativamente la relación, promoviendo el bienestar mutuo y la resolución efectiva de conflictos.
Al iniciar una relación, hoy en día se genera la expectativa de que exista igualdad en la toma de decisiones y, ante todo, honestidad para lograr que la resolución de posibles crisis sea efectiva. La falta de democracia en una relación puede volverla más vulnerable a discusiones y conflictos, por lo que la aplicación de estas prácticas ayudará a prevenir estos problemas.
Según Edgar Arce Rudon, experto en manejo de crisis y docente de la Universidad Privada Domingo Savio (UPDS), es recomendable implementar una "tabla de decisiones conjuntas" y técnicas de negociación que aseguren que ambas partes participen activamente en la resolución de conflictos y en las decisiones importantes dentro de la relación de pareja. “La falta de equilibrio en el poder contribuye a la aparición de sentimientos de baja autoestima, ansiedad y depresión en el miembro que siente que tiene menos poder”, asegura.
Impacto de la cotidianidad en la vida de pareja
Arce considera que el manejo adecuado del poder en una relación no solo impactará en las grandes decisiones o conflictos, sino también en los aspectos más cotidianos. La falta de prácticas democráticas puede afectar diversos ámbitos de la vida diaria, generando tensiones y resentimientos que pueden erosionar la conexión emocional entre los miembros de la pareja.
Asimismo, Arce considera que, en el ámbito financiero, la toma de decisiones unilaterales sobre gastos y ahorros puede crear un ambiente de desconfianza y resentimiento. “Cuando solo un miembro de la pareja decide cómo se maneja el dinero, el otro puede sentirse excluido y sin control sobre su propio futuro financiero, lo que puede llevar a tensiones y conflictos persistentes” indica.
Otro aspecto que puede afectar una relación es la distribución desigual de las tareas del hogar, puesto que es una de las causas más comunes de conflicto en las relaciones. Especialmente cuando uno de los miembros asume una carga desproporcionada de las responsabilidades domésticas y llega a sentirse sobrecargado o subvalorado. Este sentimiento de injusticia puede provocar resentimientos que afectan negativamente la armonía en el hogar.
En cuanto a la crianza y educación de los hijos, Edgar Arce considera que las decisiones unilaterales pueden ser especialmente perjudiciales. Los conflictos generados sobre la educación y los valores transmitidos a los hijos pueden surgir cuando solo uno de los padres toma decisiones sin consultar al otro. Esto no solo creará tensiones entre los padres, sino que también puede afectar negativamente a los hijos, quienes pueden sentirse atrapados en medio de las disputas.
“La implementación de prácticas democráticas en estos ámbitos cotidianos no solo mejorará la equidad y la justicia dentro de la relación, sino que también fortalecerá la conexión emocional y la satisfacción general de ambos miembros de la pareja”, señala Arce y agrega que lo ideal para lograr el éxito de cualquier relación es promover la comunicación abierta y una toma de decisiones conjunta para construir una relación saludable y equilibrada.
Principios democráticos en la pareja
Igualdad: Es crucial que ambos miembros de la pareja tengan igual peso en la toma de decisiones importantes. Esto evita que uno de los dos se sienta dominado o ignorado.
Participación equitativa: Fomenta la participación activa y justa en todas las áreas de la vida compartida, desde las finanzas hasta la crianza de los hijos.
Transparencia: La comunicación abierta y honesta es vital para construir y mantener la confianza mutua.
Beneficios de una relación democrática
Reducción de conflictos: Al compartir las responsabilidades y tomar decisiones de manera conjunta, se minimizan los malentendidos y se resuelven los conflictos de manera más eficiente.
