Lorena Paravicini (36) es un monumento de mujer, es dueña de una figura bien cuidada y envidiable. ¿Cómo lo logra? Lleva una vida saludable y lejos de los excesos.

Empezó a entrenar desde sus 15 años, pero el amor por la vida fitness y las competencias empezaron hace ocho años. Hoy dedica sus días a ser entrenadora personal certificada.

Ella confiesa que no recibe apoyo como deportista, pero aún así sueña con viajar a Japón para competir en julio, con el único objetivo de dejar el nombre del país en alto.

- ¿Cómo surge este gusto por la vida fitness?

La verdad que este gusto nace de ver a mis hermanos entrenando desde muy jóvenes, y al ser la del medio de dos hombres, siempre fui muy competitiva y no quería quedarme atrás.

- ¿Cuántos campeonatos y medallas conseguiste?

Internacionales tengo ocho. Fui a competir a Ecuador, Chile, Colombia, Brasil, EEUU, México, Shanghai e Indonesia. Tengo medallas de todas las competencias, gracias a Dios me ha ido muy bien, pero en EEUU gané el campeonato mundial de la World Fitness Federation en Los Ángeles.

 - ¿Qué sientes de llevar el nombre de Bolivia en alto?

La verdad que es un orgullo poder representar a mi país y a mi departamento. Si bien no recibo apoyo como deportista me siento muy feliz de haber llegado lejos en este deporte que tanto amo.

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- ¿Llevar una vida saludable cuesta?

Cuesta bastante, sobre todo cuando amas el dulce como yo (risas).

- ¿De qué se priva?

Cuando estoy en preparación muchas veces me he privado de acontecimientos sociales y familiares para no sufrir.

- ¿Y con qué peca a la hora de comer?

Me encantan las hamburguesas, pizzas, pastas y helado.

- ¿Alguna vez ha recibido críticas por su figura?

Gracias a Dios no. Trato de llevar una vida equilibrada para mantener una figura saludable.

- ¿Se puede cambiar de una vida ‘fat’ a una fit?

Iniciar un nuevo estilo de vida es difícil, pero cuando empiezas a ver cambios físicos gracias a tu disciplina, dedicación y esfuerzo, te das cuenta de que nada es imposible alcanzar en cualquier ámbito de su vida.

- ¿Cuántas horas entrena?

Hago 40 minutos de cardio y trato de que mi entrenamiento no dure más de 1 hora 20 minutos.

 - ¿Qué consejo da para empezar una vida sana?

Lo más importante es dar el primer paso y buscar una motivación. Eso ayuda bastante.

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- ¿Cómo motiva a las mujeres a dejar su vida sedentaria?

Cuando empiezo a entrenar a alguien, aparte de ser su entrenadora también soy su motivadora y amiga. Nos volvemos una familia.

Creo que es muy importante crear un vínculo afectivo con cada una de ellas y darles la confianza que necesitan para seguir delante.

- ¿Si tuviera que elegir entre el gimnasio y el boliche?

Obviamente el gym, porque si salgo a bolichear pierdo una semana de sentirme bien.

 - ¿Va a competir este 2024?

Si Dios quiere y tengo los recursos iré a un campeonato en Japón en julio.