Día 27: Sudá con 'Pony' Araúz en tu casa

A correr, ¡se dijo! El conocido entrenador personal 'Pony' Araúz te da las rutinas de ejercicios para que te pongás en forma desde tu casa. Tomá nota y dale play al video. 

Rutina de martes

- Trabajo de posteriores (cinco series, 10 repeticiones por pierna)

- Trabajo de brazos (cinco series, 10 repeticiones)

- Trabajo de gemelos (cinco series de 15 saltos)

- Trabajo de brazos (cinco series, 10 levantamientos)

- Trote (cinco series, un minuto)

- Trabajo de brazos (cinco series, 10 levantamientos)​

- Abdominales (cinco series, 15 por lado)

- Estiramiento (un minuto)