Dra. Claudia Torres Calvimontes
Psicóloga Clínica
Fotografía: Reynaldo Soliz
Hay mujeres que cambian el mundo desde un escenario, desde casa, otras, desde una oficina, algunas, desde una empresa, pero existen mujeres extraordinarias que transforman vidas desde el lugar más difícil y más hermoso de todos: el corazón de una familia.
Con esta orientación elaborada por la Dra. Claudia Torres Calvimontes, sicóloga clínica, conferencista, escritora y docente de posgrado, hacemos nuestro simbólico homenaje a todas las madres, y una especial dedicación a las emprendedoras de Para Ellas, justo en el mes más poderoso del mundo.
El trabajo emocional más grande del mundo:
La psicología moderna afirma que la figura materna representa uno de los vínculos emocionales más influyentes en el desarrollo humano. Desde la neurociencia sabemos que el amor materno tiene efectos profundos en el cerebro infantil, cuando una madre abraza, escucha, valida o acompaña emocionalmente a sus hijos, el cerebro libera sustancias como:
Oxitocina → es la hormona del apego y confianza.
Dopamina → relacionada con motivación y felicidad.
Serotonina →proporciona estabilidad emocional.
Endorfinas →sensación de bienestar y seguridad.
En otras palabras: una mamá amorosa literalmente ayuda a construir un cerebro emocionalmente sano por eso el rol materno no solo educa, también deja huellas neuronales para toda la vida.
La mamá emprendedora que aprendió a multiplicarse:
Las mamás emprendedoras no tienen horarios fáciles, muchas veces desayunan preocupaciones y se duermen haciendo cuentas mentales. Son mujeres que:
-Responden mensajes de clientes mientras ayudan con las tareas escolares.
-Organizan reuniones y así mientras preparan almuerzos.
-Sonríen frente a otros y son firmes, aunque muchas veces estén emocionalmente agotadas.
Las mamás trabajan por sueños:
Una madre emprendedora no trabaja únicamente por hacer dinero, trabaja por sueños, estabilidad, oportunidades y futuro, la neuropsicología explica que las mujeres con propósito desarrollan altos niveles de resiliencia emocional, es decir, la capacidad de levantarse después de los problemas. Por eso muchas mamás: sobreviven a crisis, reinventan negocios, empiezan de cero, estudian tarde, trabajan cansadas, y aun así continúan creyendo.
Las familias felices no son perfectas:
Uno de los errores más comunes que vemos en redes sociales es creer que las familias felices no tienen problemas, la verdad psicológica es otra: también discuten, también lloran, también atraviesan crisis económicas, también sienten miedo.
La diferencia está en cómo enfrentan los problemas, una familia emocionalmente sana aprende a: comunicarse, escuchar, abrazarse, pedir perdón, trabajar en equipo. La felicidad familiar no nace de la perfección, nace del amor constante.
Mamá, ¡no olvides cuidarte también!
Muchas mujeres se convierten en expertas cuidando a todos…menos a sí mismas, la psicología emocional advierte que las madres que viven permanentemente agotadas pueden desarrollar: ansiedad, estrés crónico, irritabilidad, tristeza emocional, agotamiento mental, culpa constante. Por eso hoy quiero decirte algo importante: No eres mala madre por necesitar descansar. Descansar también es amor, cuando una mujer se cuida, piensa mejor, toma mejores decisiones, regula mejor sus emociones, transmite calma a sus hijos, y fortalece su autoestima.
Tips sicológicos para las mamás emprendedoras
1. No te exijas perfección.La perfección no existe.
Tus hijos no necesitan una madre perfecta. Necesitan una madre feliz y que esté emocionalmente presente.
2. Habla bonito contigo misma, a una amiga.
La neurociencia demuestra que las palabras que repetimos cambian nuestras emociones. En vez de decir: “No puedo”, “Soy mala mamá”, “No hago suficiente”. Reemplázalo por: “Estoy aprendiendo”, “Estoy dando lo mejor de mí”, “Soy fuerte”, “Estoy creciendo”. Tu cerebro escucha todo lo que te dices.
3. Crea tus momentos emocionales pequeños.
No siempre se necesita dinero para crear recuerdos felices. A veces basta: una conversación, una caminata, cocinar juntos, mirar una película abrazados, escuchar a tus hijos sin celular. Los niños recuerdan más cómo los hiciste sentir… que cuánto gastaste.
4. Día a día, celebra tus pequeños logros.
Cada avance cuenta: terminar el día, pagar una deuda, abrir un pequeño negocio, vender algo, estudiar, seguir adelante. Las pequeñas victorias fortalecen la motivación cerebral.
5. Nunca subestimes tu impacto y tus luchas.
Aunque a veces sientas cansancio, frustración o miedo, tu presencia puede marcar la diferencia en la vida de tus hijos, una madre que ama deja huellas eternas.
Mientras el mundo avanza rápidamente…
Día a día siguen existiendo mujeres capaces de sostener hogares enteros únicamente con amor, fe y fuerza emocional, y eso merece ser reconocido.
¡Feliz Mes de las Madres! A todas las que emprenden y hacen cosas lindas, aman, luchan y nunca se rinden.
Rosario y Danna: Rosario Abrego Tejerina es mamá presente y muy atenta a la crianza de su hijita Danna Julieta Vaca, vive a mil, balanceando la crianza y el hogar con la construcción de sus metas en el rubro comercial. Su negocio es la Casa del Tenis (CDT), ya cuenta con más de 13 años de trayectoria en el mercado deportivo, creciendo paso a paso hasta consolidar sus 32 franquicias a nivel nacional. Impulsa su propia línea de ropa CDT, apostando por la producción y el crecimiento de una marca boliviana hecha con propósito. Se siente exitosa presentando sus confecciones en el showroom de Rosita Hurtado, en Miami.